У мандаринах є вітаміни К, А, Д, мінерали та натуральні антисептики. У шкірці міститься ефірна олія та каротин, і вона є їстівною. Організований цитруси приносять таку користь:

• поповнюють запас вітамінів, зокрема вітаміну С;
• зміцнюють імунну систему;
• полегшують симптоми під час кашлю;
• знижують жар під час застуд;
• борються з наслідками стресів, покращують настрій;
• знімають набряклість;
• покращують роботу серцево-судинної системи.

Протипоказання. Не рекомендується додавати до свого раціону мандарини людям, які страждають на алергію на цитруси та захворювання шлунково-кишкового тракту.